用身体疾患来做比喻。比如你的左脚受伤，如果不医治，因为左脚痛，你可能会多靠右脚走路，这样可能会影响你的左肩，然后因为不能平衡走路，你的骨架的不同关节会受到影响，造成伤上加伤。身体的伤不医治，有可能造成更大的疾患。心灵的伤也一样。不医治不处理的心灵创伤，会改变你，会在你的心中扩展、延伸。遇到事情，当你逃避，害怕，挑剔，指责，愤恨，嫉妒的时候，是你探求创伤，处理医治创伤的好时机。
Author: Star Blue
你对抗的其实是你自己
红书：但人却看不到自己灵魂里的冲突，而这个冲突就是外部灾难的来源。如果你被激怒去对抗自己的兄弟，你要想到这是你被激怒去对抗自己身上的兄弟，也就是说你对抗的是你身上类似于你兄弟的内容。