最近在读奥德丽 • 普内特 《孤儿》，里面有一段P82 – P84：

无论触及什么情结，我们陷⼊困境时，就得找到出路。波蒂亚•尼尔森（Portia Nelson）在她的诗作《我的⼈⾏道上有⼀个坑》（Theres a Hole in My Sidewalk）中描述了这样的状态。

《⼈⽣五章》

第 ⼀ 章
我顺着街道⾏⾛。
在⼈⾏道上有⼀个很深的坑。
我掉了进去。
我迷失了 … … 我很无助。
这不是我的错。
这得花很⾧的时间才得以脱困。

第⼆章
我顺着同⼀条街道⾏⾛。
在⼈⾏道上有⼀个很深的坑。
我仿佛没有看到它。
我又再次掉了进去。
我不敢相信我竟然⾝处同样的境地。
但，这不是我的错。
这还是得花⼀段时间才得以逃脱。

第三章
我顺着同⼀条街道⾏⾛。
在⼈⾏道上有⼀个很深的坑。
我看⾒深坑就在那里，
我还是掉了进去……这是一种习惯……但是，
我的眼睛是张开的。
我知道我在哪里。
这是我的错。
我⽴刻就爬了出来。

第四章
我顺着同⼀条街道⾏⾛。
在⼈⾏道上有⼀个很深的坑。
我绕了过去。

第五章
我⾛上另⼀条街道。

可惜的是，我们不是仅仅三次掉进类似的坑中，而是一生都在重复地掉进去。抹不去的诸多执念，比如在母亲面前证明自己够好的执念，这让我想起亚隆在近70岁出版的书中，谈及他在梦中问妈妈：“我做的是不是够好”，醒来他很懊恼，自我反问：“难道我一生都在为她而活吗？”

再比如寻求真爱的执念，带来多少婚姻的破碎？婚姻中的失望？在婚姻中，【无条件的爱】不存在，圣经在创世记3:16B，直白的告诉我们：“你必恋慕你丈夫；你丈夫必管辖你。”这让我想起一本书：“Marriage: A Call to Holiness, Not Happiness”。

在我婚姻最艰难的时候，我停留在那里，停留在深坑之中，突然有一个轻微但温柔的声音飘来：你在丈夫身上寻找、期盼，只有我可以给你的爱，如何不失望呢？我泪汪旺的抬起头，看到主温柔的目光。这个经历，把圣经的知识，头脑中的知识，变成了我生命的体验。我感觉自己被主爱融化，被主爱治愈。

这个经历，也让我意识到，我对爱的要求，原来是如此苛刻！换位思考，身为有伤的罪人，我自己也没有爱的能力，为什么去要求对方给自己这么苛刻的爱呢？唯有神是爱，人间不存在真正的、纯全的爱情。人间的爱情是羔羊和新妇爱情的影儿，帮助我们理解神的爱，也给我们真实的盼望。饱偿主爱，让我们变的宽容，包容，让我们感恩婚姻中有的残缺的爱，把期待从配偶身上收回来，放在亲爱的主身上。

这个经历，也給我一个深度探索，挖掘自我心灵的线索，什么样的情结（complex），带我入坑的？容格对complex有很多描述，我最喜欢的描述是：Complex has its own personality。这个引我入坑的complex有什么样的人格？她的年龄是多大？她有什么情绪？她想奋力和我说什么？

我们重复掉进类似的坑里，还有很多例子可以展开，但是，在这里我邀请你反思，你是不是依靠控制、讨好，示弱，维持人际关系？你理解这样做的深层原因吗？你是不是努力营造一个完美的人设，无法接纳真实自己？或许你内心轻看自己？认同父母认为你弱的盖棺定论？你是不是在婚姻里，一辈子吵同一场架？没有深挖心灵深处的要求、期待？

我很认同作者在这段的结尾（P84）说的：这说来容易做来难啊！这⾸诗的重点，在于希望我们随着多年的经历能够获得某些觉知，好让我们不再继续犯下同样的错误。其中的挑战在于，扩展意识层⾯需要耐⼼，⽽且这当然是⼀种终⽣持续的过程，没有多少简单的公式可以套⽤。