容格说：“你自己才是愚弄自己的人“。我们的祖辈也教导我们：“聪明反被聪明误”，“人算不如天算”。这让我想起圣经中太多的经节，告诉我们人的所谓智慧，在神看就是愚拙。比如哥林多前书 1:18-21

我们感觉背后的真正原因，常常自己也没有细想。

喜欢创伤与复原里的这段话，虽然女儿不是儿童了，我却常常自作聪明：

孩子不需要大鱼大肉、山珍海味。孩子需要一分简简单单的爱，一个最平常、但是把安全、爱构建在她里面的质朴的爱和陪伴。从脑神经发展的角度、从依恋理论的角度，我开始明白，自己为什么是一个开心、单纯、热情的人。

我们往往不接纳哀伤、有时也意识不到自己的哀伤。这时哀伤并不是不存在了，而是变成了莫名的愤怒、情绪低落、无助、静默。情绪上的不稳定，会被自我责怪带入更糟状态。我们会紧裹哀伤，努力压抑情绪，给自己和周边的亲人朋友看到一个“阳光积极“的自我。

一直以为Talking cure是现代咨询技术，原来来自一百多年前。突然对catharsis有了新的领会、理解。

给想成为咨询师朋友一点建议。您选择Program时，一定选择CACREP认证的。

父亲的去世，带给我巨大的哀伤。在刚刚听到的时候，体察到了强烈的“不接受”，努力否定的情结。明明是事实，但是心中好想让这事实成为一个梦，一个恶作剧。当自己开始接受这悲伤的事实的时候，愤怒、委屈、无助一点点的袭来。我开始埋怨神。天父，你真的爱我吗？你为什么允许这件事情发生？

回顾自己2020年的经历，颇有感触。我今年1月10号从中国回到美国。回来后就开始发烧生病，低烧了一个月。在DC举办的主*旋律🎶营会是2/14，情人节开始。记得和陆尊恩传道交通我发烧好不了的状况，决定是如果营会开始之前的三天，我依然发烧，我不可以参加服事。感谢主，我是2月10号开始停止发烧的。

基督徒最大的特权是，可以在密室和上帝有亲密的对话。人生的路崎岖不平，情绪也会高高低低。我们喜乐的时候，可以在密室和我们的天父，分享我们的喜乐，一起庆祝，一起品尝生命中的甜；我们哀伤的时候，可以在密室，在天父的脚前，娓娓诉说心中的痛，得祂亲自的安慰、医治。