注意：小文里有连接🔗，可以下载的礼物🎁，圣诞快乐🎄

“被全然爱过，才能洒脱离开”，是想表达，被爱滋养长大的孩子，是洒脱的离开，走向自己的生活。这句话，让我想起一件事，一位弟兄说，他小的时候，是听着妈妈的哼唱长大的，记得最清楚的，妈妈的哼唱中的一个传递：上帝知道你有多少根头发，祂知道如何爱你，如何保护你。

我在想有如此信仰的妈妈，拥抱着孩子，唱一首首圣歌，她心中一定有笃定，平安，在无意识中，給孩子温暖、滋养，这样的环境中长大的孩子，心理内核很稳，加上和上帝的连接，他们一生会过的顺遂，我不是说他们无需面对风浪，他们有力量靠主，靠稳定的心理内核，在精神层面，冲破要压垮他们的暴风雨，“站”在乌云的上面。我说的顺遂，是精神层面的。

我们常常可以看到，从多代基督徒家族走出来的孩子，他们的信仰很稳；但是也有多代基督徒家族走出来的孩子，因为信仰一代代，慢慢走向表层，慢慢失去信仰的根，他们的孩子，常常靠意志，靠理念过信仰生活，虽然大声宣告信仰，但是生命很脆弱。

前天，就是主日晚上，一对年轻人来我家，因为是冬至，我们一起包饺子，吃饺子，这位年轻的弟兄说起公司裁员，最近裁15%。其中一位被裁的年轻人，崩溃，是被救护车拉走的。内核不稳的人，在危机时，心灵碎片会隔断他们和主的关系，无法感受到主的爱。这是我这几年，从治疗师的角度观察到的，也是我自己的生命体验。

做为第一代基督徒，我们身上往往背负更深重的代际创伤，我们的父母，祖父母，经历战乱、逃亡、饥饿、被欺凌，他们在养育我们的时候，就算拥抱着我们，传递的也常常有很多紧张，焦虑，抑郁，无助感，不安全感，这些会印到我们心灵深处，会在无意识层面阻碍我们信仰的扎根，让我们无法活出在任何环境都喜乐，平安的人生态度。就算是从多代基督徒家庭出来的孩子，如果信仰浮于表面，也需要拿掉靠头脑依靠主的生活，坦然把不堪带到上帝面前。

在降临期，在圣诞就要到来之际，我想送您一份礼物，7 分钟 Reverie 练习，愿这样的练习，可以带给你对自己的深度认识，认识和看见，就是医治，就是医治的开始，如果你是基督徒，把这些练习带給你的启发，看见，带到祷告中。

圣诞快乐，Merry Christmas.